Услуги персонального тренера по бодибилдингу и фитнесу в Истре и Истринском районе

Личный стаж занятий фитнесом - более 9 лет, за это время прибавил >25 кг мышечной массы без использования анаболических стероидов. В течение этого периода занимался во многих фитнес-клубах самого разного уровня (Твой фитнес, Фитнес Тайм, СпортНация, X-fit, WorldGym и других) поэтому хорошо знаю возможные достоинства и недостатки в работе клубов, в том числе услугах персонального тренера.

В октябре 2015-го года я закончил обучение в Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA) по программе «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», экзамены по предметам «Анатомия» и «Физиология» сданы на «отлично», итоговый экзамен по предмету «Теория и методика фитнес-тренировки» сдал на «хорошо».

В июне 2016-го года принимал участие в двухдневном семинаре Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA) «Особенности тренировки при нарушениях осанки и сколиозе», который вела врач высшей категории по лечебной физкультуре и спортивной медицине Светлана Иванова.

В феврале 2017-го года принимал участие в открытом чемпионате Москвы по пауэрлифтингу WPC/AWPC "Мегаполис-2017", где выполнил норматив по становой тяге на первый разряд AWPC, потянув 170 кг.

Кроме техник классического бодибилдинга, владею методиками стретчинга, функционального тренинга, а также использую элементы из практики боевых единоборств.

В сентябре 2017-го года принял участие в открытом чемпионате Московской области WPU по пауэрлифтингу, где занял первое место по становой тяге с допинг контролем в категории до 82,5 кг, потянув 185 кг.

Начиная с мая 2013-го года оказываю услуги в сфере фитнеса:

• фитнес-консультирование, в том числе консультации по питанию, спортивным пищевым добавкам, подбору оборудования и выбору фитнес-клубов;
• составление программ тренировок и планов питания;
• коррекция нарушений осанки;
• персональные тренировки у вас дома (только Истринский район Московской области) или в собственной студии персонального тренинга.
• удаленные персональные тренировки онлайн.

Стоимость разработки индивидуальных программ или одного часа консультаций или персональных тренировок - 1600 рублей, тренировки на выезде - 3000 рублей, при долговременном сотрудничестве возможны скидки.

С октября 2015-го года работал персональным тренером по фитнесу в спортивном клубе сети Fitness One в городе Истра, с июля 2016-го года продолжаю работу в клубе на позиции мастер-тренер. Записаться на мою тренировку в клубе можно позвонив мне по телефону +7-926-146-40-69 или через респешн клуба +7-495-640-19-19, оплата согласно действующим в клубе тарифам.