Фитнес

Услуги персонального тренера по бодибилдингу и фитнесу в Истре и Истринском районе

В октябре 2015-го года я закончил обучение в Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA) по программе «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», экзамены по предметам «Анатомия» и «Физиология» сданы на «отлично», итоговый экзамен по предмету «Теория и методика фитнес-тренировки» сдал на «хорошо».

В июне 2016-го года принимал участие в двухдневном семинаре Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA) «Особенности тренировки при нарушениях осанки и сколиозе», который вела врач высшей категории по лечебной физкультуре и спортивной медицине Светлана Иванова.

В феврале 2017-го года принимал участие в открытом чемпионате Москвы по пауэрлифтингу "Мегаполис-2017", где выполнил норматив по становой тяге на первый разряд, потянув 170 кг.

Личный стаж занятий фитнесом - более 9 лет, за это время прибавил >25 кг мышечной массы без использования анаболических стероидов. В течение этого периода занимался во многих фитнес-клубах самого разного уровня (Твой фитнес, Фитнес Тайм, СпортНация, X-fit, WorldGym и других) поэтому хорошо знаю возможные достоинства и недостатки в работе клубов, в том числе услугах персонального тренера.

Кроме техник классического бодибилдинга, владею методиками стретчинга, функционального тренинга, а также использую элементы из практики боевых единоборств.

Начиная с мая 2013-го года оказываю услуги в сфере фитнеса:

  • фитнес-консультирование, в том числе консультации по питанию, спортивным пищевым добавкам, подбору оборудования и выбору фитнес-клубов;
  • составление программ тренировок и планов питания;
  • коррекция нарушений осанки;
  • персональные тренировки у вас дома (только Истринский район Московской области).
  • удаленные персональные тренировки онлайн.

Стоимость разработки индивидуальных программ или одного часа консультаций или персональных тренировок - 1600 рублей, тренировки на выезде - 3000 рублей, при долговременном сотрудничестве возможны скидки.

С октября 2015-го года работал персональным тренером по фитнесу в спортивном клубе сети Fitness One в городе Истра, с июля 2016-го года продолжаю работу в клубе на позиции мастер-тренер. Записаться на мою тренировку в клубе можно позвонив мне по телефону +7-926-146-40-69 или через респешн клуба +7-495-640-19-19, оплата согласно действующим в клубе тарифам.

Свидетельство Ассоциации Профессионалов Фитнеса
Сертификат Ассоциации Профессионалов Фитнеса
 Certificate of Fitness Professionals Association
Первый разряд пауэрлифтинг становая тяга
Сертификат инструктора по ВИИТ
Диплом World Gym Услуги персонального тренера по бодибилдингу и фитнесу в Истре и Истринском районе